30 de alimente excelente pentru inima ta (III)

Imagini pentru plantes aromatiques cuisine

16. Plantele aromatice

Frunzele de arpagic, măghiran, rozmarin, cimbru, mentă, sunt bogate în antioxidanți. Ele întăresc sistemul imunitar și protejează sistemul cardio-vascular. Recomandate mai ales în regimul fără sare, pot îmbunătăți simțitor gustul alimentelor preparate. Continuă lectura

Anunțuri

30 de alimente excelente pentru inima ta (II)

11. Migdalele

Migdalele merită o atenție deosebită. După cercetătorii de la Universitatea din Toronto, Canada, consumul zilnic a 30 de grame de migdale reduce cu 10-20% colesterolul rău. S-a demonstrat că acest ”tratament” este la fel de eficient ca unul medicamentos. Această calitate se datorează conținutului mare de vitamina E. Continuă lectura

30 de alimente excelente pentru inima ta (I)

Image result for somonul

Pentru a preveni crizele cardiace și accidentele vasculare cerebrale (AVC) este important, în egală măsură, să evităm alimentele nesănătoase și să consumăm alimente bogate în nutrienți, fibre și grăsimi sănătoase. Iată o listă cu 30 de alimente pe care ar trebui să le introduceți în alimentație pentru a limita riscurile. Continuă lectura

Spionii din casa ta

Imagini pentru smart tv

Spre surprinderea celor care cred că investiția într-un Smart TV vine la pachet doar cu lapte și miere, aceste creații fac o treabă foarte bună în vă spiona activitățile.

Sunt șanse foarte mari ca acel Smart TV din sufragerie, achiziționat cu eforturi financiare semnificative, să nu se rezume doar la a vă servi conținut multimedia și posturi TV. Continuă lectura